Spazio Empatia
Amiamo prenderci cura della persona tenendo in considerazione sia la sua individualità sia il rapporto che ha con tutto ciò che lo circonda.
Il nostro approccio
Adottiamo un approccio che sia il più completo possibile, integrando il Modello sistemico-relazionale e la Teoria dell’Attaccamento. Il primo ci permette di avere una visione macro della storia famigliare e del contesto in cui la persona è inserita, il secondo ci fornisce uno zoom sul suo mondo interno, sugli occhiali con cui legge la realtà e sulle modalità con cui si approccia agli altri. In questa ottica il “sintomo” acquisisce una valenza relazionale e il disagio psicologico non viene “etichettato”, bensì letto alla luce della storia personale.
Integriamo, inoltre, la nostra professionalità con un focus sempre presente sul corpo, fondamentale mezzo di comunicazione purtroppo spesso “non visto” o messo in secondo piano. Riteniamo invece che il corpo sia il nostro miglior alleato, capace di esprimersi attraverso potenti segnali da imparare a cogliere ed accogliere.
Tecniche come la Mindfulness, l’EMDR e gli interventi somatici sono strumenti eccellenti per agire a livello cognitivo, emotivo e corporeo, e quindi generare un profondo cambiamento interiore.”
Chi siamo
Alessia Colombo
Psicologa laureata presso l’Università degli Studi di Pavia, con qualifica di psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale integrato alla Teoria dell’Attaccamento (Scuola quadriennale IRIS a Milano). Iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia con n. 17577.
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Alice Contrino
Psicologa laureata presso l’Università degli Studi di Pavia, con qualifica di psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale integrato alla Teoria dell’Attaccamento (Scuola quadriennale IRIS a Milano). E’ iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia con n. 18545.
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Alessia Garrone
Psicologa laureata presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, qualifica di psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale integrato alla Teoria dell’Attaccamento presso la scuola quadriennale IRIS di Milano. Iscritta all’ordine degli psicologi della Lombardia con n. 17389.
Scopri di piùServizi
Psicoterapia individuale, di coppia e familiare
“Per essere felici bisogna eliminare due cose: il timore di un male futuro e il ricordo di un male passato; questo non ci riguarda più, quello non ci riguarda ancora” – Seneca.
Un percorso di psicoterapia ci permette di integrare passato, presente e futuro, portandoci a modificare dinamiche disfunzionali all’interno delle quali siamo rimasti intrappolati e compiere scelte più funzionali al proprio benessere.
Psicoterapia EMDR
L’EMDR – Eye Movement Desensitization And Reprocessing – è un trattamento psicoterapeutico volto a elaborare esperienze emotivamente stressanti, intese sia come eventi traumatici di grave entità (incidenti stradali, lutti, diagnosi di malattie, …) sia come traumi di minore entità connessi alla propria storia di attaccamento, i cosiddetti “traumi relazionali” (umiliazioni, abbandoni, trascuratezza, …).
L’EMDR risulta essere, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (2013), il trattamento psicoterapico evidence-based più efficace e rapido per generare un processo di cambiamento nell’individuo e tornare quindi ad uno stato di vita più adattivo, integrando le esperienze attraverso una prospettiva più adulta e solida.
Mindfulness
Sia all’interno di un percorso individuale, sia all’interno di un’esperienza di gruppo, la Mindfulness aiuta ad acquisire una sempre maggiore consapevolezza di sé, ovvero del proprio corpo, delle proprie emozioni e dei propri pensieri.
Permette di coltivare la capacità di portare attenzione al momento presente e quindi anche calmare la mente in momenti di forte stress e fatica emotiva, attraverso un atteggiamento di non-giudizio, bensì di comprensione e accettazione di ciò che accade dentro e fuori di sé.
Sostegno alla genitorialità
Uno spazio per gli adulti che intendono essere consigliati, supportati e rinforzati nel loro ruolo educativo, disposti a mettersi in gioco per acquisire nel contempo una maggiore consapevolezza di sé. Si configura come un valido supporto soprattutto in alcuni delicati periodi dello sviluppo del bambino e/o dell’adolescente e in alcuni momenti di difficoltà familiari.
Gruppi
I gruppi di supporto psicologico sono formati da persone che hanno vissuto o stanno vivendo esperienze simili.
Permettono di sentirsi capiti e accettati all’interno di un clima di ascolto e rispetto reciproco, favorendo così un processo di riconoscimento e validazione dei propri vissuti, anche e soprattutto quando si attraversano fasi di vita delicate.
Accompagnamento alla nascita
Gli obiettivi primari del corso di accompagnamento alla nascita sono: fornire informazioni in merito a ciò che sta accadendo al corpo della donna e a quello che accadrà dopo la nascita del bimbo; ampliare la comunicazione all’interno della coppia genitoriale e creare una rete tra genitori che possa permettere un maggior sostegno e sentirsi meno soli ad affrontare un periodo così carico di cambiamenti.
Il corso, grazie alla conduzione congiunta di psicologa e ostetrica, è caratterizzato da momenti teorici e pratici volti a mantenere una costante attenzione all’unione tra mente e corpo.
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